Tulossa: Äiti-Vauva-jumppa kesäkuussa

Kuva: Jenni Aimolahti

Milloin: Kesäkuussa (6.6., 13.6. ja 20.6.) sunnuntaisin klo 15.00 – 16.00 Lempoisten Uimalassa (Osoite: Nokkatie 5a, 37500 Lempäälä)

Äidin ja vauvan yhteinen jumppatuokio ulkona Lempoisten Uimalan vehreällä nurmikentällä!

Äiti-Vauva-jumppa on tarkoitettu 2-8-kuukautta vanhoille vauvoille, jotka kannattelevat jo omatoimisesti päätään. Jumpassa liikutaan yhdessä rennosti vauvan ehdoilla, keskittyen eritoten äidin liikuntaan ja synnytyksestä palautumiseen.

Tunti sisältää alkuun yhteistä seurustelua ja keskustelua, jonka jälkeen ohjauksen kesto noin 30-45 min. Tunti koostuu helpoista alkulämmittelyistä musiikin tahtiin, kohderyhmälle sopivista lihaskuntoliikkeistä, huoltavista keskivartalon- ja lantionpohjalihasten liikkeistä sekä loppuvenyttelyistä.

Ohjaaja: Jenni Aimolahti

Hinta: 7 €/osallistuja per kerta (sis. vauva + vanhempi)

  • Noudatamme jumpassa AVIn voimassa olevia kokoontumisrajoituksia (ilmoittaudu ennakkoon haluamillesi kerroille)
  • Jumpat järjestetään ajalla 1.6. – 30.6.2021 säävarauksella (huonolla säällä jumppaa ei järjestetä, sään vuoksi peruuntuneita jumppia ei hyvitetä.)
  • Ennakkoilmoittautuminen Pandojen jäsentietojärjestelmän kautta: https://www.jasentieto.fi/public/Login.aspx?OmanSeuranID=242
  • Maksu jäsentietojärjestelmän kautta muodostuvalla laskulla.

Tule jumppaamaan ja nauttimaan kesästä!
www.lempaalanpandat.fi