Venyttely/kehonhuolto

Kehon eri lihasten elvyttelyä, venyttelyä ja rentoutusta rauhallisen musiikin säestyksellä. Yhdistä Bodytraining-tuntiin mukavaksi loppulämmittelyksi tai tule pelkkään venyttelyyn rentoutumaan.

Jumpat keskiviikkoisin Moision liikuntahallilla klo 20:00 – 20:30

Ohjaajina:

Kaisa Seppälä (23.1. – 20.2.)

Pinja Saarinen (16.1.)

Merja Matikainen (27.2. alkaen)