TELINEVOIMISTELU

Telinevoimistelu on vauhdikas ja näyttävä yksilölaji, joka kehittää tasapuolisesti kehoa ja koordinaatiota ja on hyvä pohja mihin tahansa muuhunkin lajiin.

Naisten telinevoimistelussa harjoitellaan neljällä telineellä: permanto, hyppy, puomi ja nojapuut. Seuran kaikki ryhmät ovat tällä hetkellä harrasteryhmiä.

Harrasteryhmien toiminnan tarkoituksena on tutustuminen monipuolisesti perusvoimisteluun ja naisten telinevoimistelun perustelineisiin. Näiden lisäksi harjoitellaan lajinomaisia akrobaattisia ja voimistelullisia liikkeitä sekä näiden erilaisia yhdistelmiä ja liikesarjoja.

Perusasennon, vartalonkannattelun ja vartalonkäytön (ryhti) sekä hyvän peruskunnon harjoittelu ovat välttämättömiä vaikeampien liikkeiden omaksumisen kannalta. Näitä harjoitellaan kaikissa ryhmissä tasosta riippumatta.

Tutustumme telinevoimistelun merkkiliikkeisiin ja tavoitteenamme on suorittaa kauden kuluessa merkkiliikesuorituksia (kupari, pronssi, hopea, kulta, timantti) taitotasosta riippuen.

Sosiaalisena tavoitteena on ryhmässä toimimisen opettelu sekä myös esiintymiskokemuksen harjaannuttaminen. Tuntien aikana harjoitellaan paljon yksin, pareittain sekä pienryhmässä toimimista.