LASTEN & NUORTEN HARRASTERYHMÄT
Gym For Panda – 4-6v. (temppu- ja telinevoimisteluryhmä)
Sääksjärven liikuntahalli
Tyttöjen temppu- ja telinevoimisteluryhmä. Ryhmän tavoitteena on tutustuttaa telinevoimistelun ja temppuilun perusteisiin ja liikuttaa monin eri tavoin lapsia.
Tuntikuvaus: Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, jossa liikumme monipuolisesti eri tavoin eri ympäristöissä (sali, permanto, patjat ja airtrack). Alkuverryttelyn ja -venyttelyn jälkeen siirrymme taito-osioon eli harjoittelemme telinevoimistelun perustaitoja (kuperkeikka, erilaiset hypyt rekin perusteet ja airtrackilla erilaisia taitoja). Loppuun tulee temppuosio eli teemme vapaamuotoisempia temppuja ja jos aikaa jää niin lihaskuntoa.
Ohjaajana: Aino, Jemina, Kamilla
Gym For Panda 7-10v. (TV/Temppuilu)
Sääksjärven liikuntahalli
Tyttöjen temppu- ja telinevoimisteluryhmä. Ryhmän tavoitteena on tutustuttaa telinevoimistelun ja temppuilun perusteisiin ja liikuttaa monin eri tavoin lapsia.
Tuntikuvaus: Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, jossa liikumme monipuolisesti eri tavoin eri ympäristöissä (sali, permanto, patjat ja airtrack). Alkuverryttelyn ja -venyttelyn jälkeen siirrymme taito-osioon eli harjoittelemme telinevoimistelun perustaitoja (kuperkeikka, erilaiset hypyt rekin perusteet ja airtrackilla erilaisia taitoja). Loppuun tulee temppuosio eli teemme vapaamuotoisempia temppuja ja jos aikaa jää niin lihaskuntoa.
Ohjaajana: Aino, Jemina, Kamilla
Satuliikunta, 3-4 v.
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli
Tuntikuvaus: 3-4 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tutustutaan liikunnan maailmaan erilaisten leikkien ja välineiden kautta. Jumppakerroilla ohjelmassa on mm. erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkivarjoilua sekä temppurataa. Tavoitteena on saada lapsille hyvä ja iloinen mieli liikunnan parissa sekä kehittää tärkeitä uusia taitoja. Tervetuloa mukaan!
Ohjaajat:
Veera Vilkman-Pesiö 0400 715632 (yhteydenotot mieluiten sähköpostitse: lempaalanpandat@gmail.com)
Liikuntakoulu, 5-7 v.
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli
Tuntikuvaus: Liikuntajumppakoulu on 5-6 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tavoitteena on tarjota lapsille mieluisia sekä kehittäviä liikuntakokemuksia. Jumppakerroilla ohjelmassa on esimerkiksi erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkimielisiä liikuntaharjoitteita, liikuntavälineiden käsittelyä, leikkivarjoilua sekä temppurataa. Tervetuloa mukaan!
Ohjaajat:
Veera Vilkman-Pesiö 0400 715632 (yhteydenotot mieluiten sähköpostitse: lempaalanpandat@gmail.com)
Voimistelukoulu 7-12 v.
Paikka: Kuljun koulun liikuntasali
Tuntikuvaus: Voimistelukoulussa keskeisimpänä tavoitteena on voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen!
Ryhmässä opetellaan ja hiotaan voimistelun perustaitoja liikuntaleikkien, musiikin ja välineiden avulla. Samalla pyritään kehittämään tasapuolisesti liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa, rytmitajua sekä kehonhallintaa. Voimistelukoulussa ei tarvita aiempaa kokemusta voimistelusta tai tanssista, mutta yleiset ryhmässä toimimisen perustaidot pitäisi olla hallussa.
Voimistelukoulu toimii monipuolisena oheisharjoitteluna mille vaan urheilulajille ja luo hyvän pohjan eri voimistelulajeihin siirtymiselle, mutta on ensisijaisesti mukava ja hyödyllinen harrastus ihan sellaisenaan.
Ohjaajina: Helmi Annala ja Riina Heikkilä