LASTEN & NUORTEN HARRASTE­RYHMÄT

Gym For Panda -pojille (temppuja ja telinevoimistelua)

Gym For Panda -pojille (temppuja ja telinevoimistelua)

Lempoisten liikuntahalli

Poikien temppu- ja telinevoimisteluryhmä. Ryhmän tavoitteena on tutustuttaa telinevoimistelun perusteisiin ja liikuttaa monin eri tavoin poikia.

Tuntikuvaus: Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, jossa liikumme monipuolisesti eri tavoin eri ympäristöissä (sali, permanto, patjat ja airtrack). Alkuverryttelyn ja -venyttelyn jälkeen siirrymme taito-osioon eli harjoittelemme telinevoimistelun perustaitoja (kuperkeikka, erilaiset hypyt rekin perusteet ja airtrackilla erilaisia taitoja). Loppuun tulee temppuosio eli teemme vapaamuotoisempia temppuja ja jos aikaa jää niin lihaskuntoa.

Ohjaajana: Teemu

Pikku jumpparit, 3-4 v.

Pikku jumpparit, 3-4 v.

Paikka: Kuokkalan koulun liikuntasali

Tuntikuvaus: Ryhmässä harjoitellaan voimistelun perustaitoja: tasapainoa, ketteryyttä ja koordinaatiota. Unohtamatta iloista mieltä ja onnistumisen kokemuksia. Tavoitteena terveyttä edistävä liikunta, motorinen kehittyminen ja liikunnan ilo.

Ohjaaja: Jasmina

Satuliikunta, 3-4 v.

Satuliikunta, 3-4 v.

Paikka: Moision liikuntahalli & Sääksjärven liikuntahalli

Tuntikuvaus: 3-4 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tutustutaan liikunnan maailmaan erilaisten leikkien ja välineiden kautta. Jumppakerroilla ohjelmassa on mm. erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkivarjoilua sekä temppurataa. Tavoitteena on saada lapsille hyvä ja iloinen mieli liikunnan parissa sekä kehittää tärkeitä uusia taitoja. Tervetuloa mukaan!

Ohjaajat:

Moision liikuntahalli
Ella Lemetti (yhteydenotot mieluiten sähköpostitse: lempaalanpandat@gmail.com)
Apuohjaajat: Emilia Ylinen, Maija Pekki

Sääksjärven liikuntahalli
Veera Vilkman-Pesiö 0400 715632 (yhteydenotot mieluiten sähköpostitse: lempaalanpandat@gmail.com)

Liikuntakoulu, 5-6 v.

Liikuntakoulu, 5-6 v.

Paikka: Moision liikuntahalli & Sääksjärven liikuntahalli

Tuntikuvaus: Liikuntakoulu on 5-6 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tavoitteena on tarjota lapsille mieluisia sekä kehittäviä liikuntakokemuksia. Jumppakerroilla ohjelmassa on esimerkiksi erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkimielisiä liikuntaharjoitteita, liikuntavälineiden käsittelyä, leikkivarjoilua sekä temppurataa. Tervetuloa mukaan!

Ohjaajat:

Moision liikuntahalli
Ella Lemetti (yhteydenotot mieluiten sähköpostitse: lempaalanpandat@gmail.com)
Apuohjaajat: Emilia Ylinen, Maija Pekki

Sääksjärven liikuntahalli
Veera Vilkman-Pesiö 0400 715632 (yhteydenotot mieluiten sähköpostitse: lempaalanpandat@gmail.com)

Palloilevat Pojat

Palloilevat Pojat

Paikka: Sääksjärven liikuntahalli

Tuntikuvaus: Matalankynnyksen palloiluryhmä pojille. Ryhmässä koetaan yhdessä liikkumisen ja onnistumisen riemua.

Erilaisten pelien ja niiden välineiden kokeilua/tutustumista, pelin kokeilua tasaerin, voitto ei ole tärkeintä vaan osallistuminen.

Tunti sisältää: lämmittelyä, välineenkäsittelyä, peliä/leikkiä sekä venyttelyn.
Kokeilemme seuraavia lajeja aina muutaman tunnin verran: jalkapallo, sähly, lentopallo, koripallo, pesäpallo, sulkapallo sekä näiden lisäksi muita sisäpelejä mm. seinäpallo, kopittelu, ”kaupunkisota”, polttopallo yms.

Ohjaaja:

Veera Vilkman-Pesiö 0400 715632

Voimistelukoulu 5-7 v.

Voimistelukoulu 5-7 v.

Paikka: Kuokkalan koulun liikuntasali

Tuntikuvaus: Voimistelukoulussa keskeisimpänä tavoitteena on voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen!

Ryhmässä opetellaan ja hiotaan voimistelun perustaitoja liikuntaleikkien, musiikin ja välineiden avulla. Samalla pyritään kehittämään tasapuolisesti liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa, rytmitajua sekä kehonhallintaa. Voimistelukoulussa ei tarvita aiempaa kokemusta voimistelusta tai tanssista, mutta yleiset ryhmässä toimimisen perustaidot pitäisi olla hallussa.

Voimistelukoulu toimii monipuolisena oheisharjoitteluna mille vaan urheilulajille ja luo hyvän pohjan eri voimistelulajeihin siirtymiselle, mutta on ensisijaisesti mukava ja hyödyllinen harrastus ihan sellaisenaan.

Ohjaaja: Jasmina

Voimistelukoulu 7-10 v.

Voimistelukoulu 7-10 v.

Paikka: Moision liikuntasali

Tuntikuvaus: Voimistelukoulussa keskeisimpänä tavoitteena on voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen!

Ryhmässä opetellaan ja hiotaan voimistelun perustaitoja liikuntaleikkien, musiikin ja välineiden avulla. Samalla pyritään kehittämään tasapuolisesti liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa, rytmitajua sekä kehonhallintaa. Voimistelukoulussa ei tarvita aiempaa kokemusta voimistelusta tai tanssista, mutta yleiset ryhmässä toimimisen perustaidot pitäisi olla hallussa.

Voimistelukoulu toimii monipuolisena oheisharjoitteluna mille vaan urheilulajille ja luo hyvän pohjan eri voimistelulajeihin siirtymiselle, mutta on ensisijaisesti mukava ja hyödyllinen harrastus ihan sellaisenaan.

Ohjaajina: Ella Lemetti ja Disa Huntus