mennessä Lempäälän Pandat | helmi 22, 2022 | Aikuisten liikunta
Paikka: Moision Liikuntahalli Hauskaa menoa vaihtuvin teemoin musan tahtiin. Tuntikuvaus: Tunti ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Teemoja mm. keppijumppa, step board, pumppi, rytminen aerobic ja peruslihaskuntoliikkeet oman kehon...
mennessä Lempäälän Pandat | helmi 20, 2022 | Aikuisten liikunta, Lasten & nuorten liikunta
Paikka: Lempoisten liikuntahalli Hyppää mukaan Rope skippingin maailmaan! Tuntikuvaus: Rope skipping on kaiken ikäisille sopiva laji, jossa suoritetaan erilaisia liikkeitä ja liikesarjoja narulla hyppien. Narulla voidaan tehdä paljon erilaisia liikkeitä: temppuja,...
mennessä Lempäälän Pandat | syys 29, 2021 | Yleinen
Paikka: Moision liikuntahalli Balanssi-tunti on rauhallinen ja monipuolinen kehonhuoltotunti. Balanssi kehittää ja vahvistaa keskivartalon tukea, tasapainoa, sekä liikkuvuutta. Tunnin sisältö: kevyen lämmittelyn jälkeen tehdään mm. keskivartaloa tukevia/ vahvistavia...
mennessä Lempäälän Pandat | elo 12, 2021 | Yleinen
Paikka: Moision liikuntahalli Tuntikuvaus: HUOM: Alkaa vasta syyskuussa 5.9. Tällä rennommalla kehonhuoltotunnilla kehitetään ja ylläpidetään koko kropan notkeutta ja liikkuvuutta. Tunnille saa ottaa mukaan (tai olla ottamatta!) lapsia, mutta ohjelma on suunnattu vain...
mennessä Lempäälän Pandat | elo 12, 2021 | Lasten & nuorten liikunta, Yleinen
Paikka: Moision liikuntahalli Tuntikuvaus: HUOM: Alkaa vasta syyskuussa 5.9. Tällä tunnilla alle kouluikäiset (ohjelma suunnattu n. 1-5 -vuotiaille) sekä huoltajat pääsevät liikkumaan rennosti yhdessä liikuntavälineisiin tutustuen ja lasten omaehtoista liikkumista...
