Paikka: Moision liikuntahalli
Huolla ja treenaa koko kehoa vastuskuminauhajumpassa.
Tuntikuvaus: Tunti ylläpitää ja kehittää koko kehon lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Liikkeet tehdään vastuskuminauhaa käyttäen. Lopuksi venytellään.
Ohjaaja: Tiia