Tuntikuvaus: Tällä tunnilla ei liikuta musiikin tahtiin, vaan pysähdytään kuuntelemaan oman kehon rytmiä ja tarpeita. Tunnit koostuvat kehonhuollosta, hermostoa rauhoittavasta liikkeestä sekä lempeistä venyttelyistä. Tule mukaan ottamaan hetki aikaa itsellesi ja nauttimaan rauhallisesta liikkeestä.
Tunti sopii erityisesti vähän liikkuville sekä kaikille, jotka kaipaavat arkeensa palautumista, rentoutumista ja hermoston rauhoittamista.
Ohjaaja: Saana