mennessä Lempäälän Pandat | elo 11, 2024 | Perheliikunta
Paikka: Moision liikuntahalliPerhepeuhut on perheille tarkoitettu ryhmä, jossa aikuiset ja lapset 4-8v. pääsevät yhdessä temppuilemaan ja liikkumaan temppuradalla.Tule yhdessä koko perheen kanssa liikkumaan, temppuilemaan, kokeilemaan ja kisailemaan.
mennessä Lempäälän Pandat | tammi 13, 2023 | Aikuisten liikunta
Paikka: Moision liikuntahalli Tuntikuvaus: Pilates on kehonhallintamenetelmä ja voimisteluohjelma, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta ja sitä kautta tavoitteena on opettaa ihmistä liikkumaan taloudellisesti, turvallisesti ja kehoa...
mennessä Lempäälän Pandat | tammi 6, 2023 | Aikuisten liikunta
Paikka: Moision liikuntahalli Tuntikuvaus: Fascia-tunnilla huolletaan lihaskalvolinjat kuntoon! Tunnilla yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely ja liikehallintaharjoittelu, jossa hyödynnetään myös pienvälineitä kuten foamrollereita...
mennessä Lempäälän Pandat | helmi 22, 2022 | Aikuisten liikunta
Paikka: Moision Liikuntahalli Hauskaa menoa vaihtuvin teemoin musan tahtiin.Tuntikuvaus: Tunti ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Teemoja mm. keppijumppa, step board, pumppi, rytminen aerobic ja peruslihaskuntoliikkeet oman kehon...
mennessä Lempäälän Pandat | heinä 26, 2021 | Lasten & nuorten liikunta
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli Tuntikuvaus: 5-6 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tutustutaan liikunnan maailmaan erilaisten leikkien ja välineiden kautta. Jumppakerroilla ohjelmassa on mm. erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkivarjoilua sekä...
