mennessä Lempäälän Pandat | tammi 6, 2023 | Aikuisten liikunta
Paikka: Moision liikuntahalli Tuntikuvaus: Fascia-tunnilla huolletaan lihaskalvolinjat kuntoon! Tunnilla yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely ja liikehallintaharjoittelu, jossa hyödynnetään myös pienvälineitä kuten foamrollereita...
mennessä Lempäälän Pandat | helmi 22, 2022 | Aikuisten liikunta
Paikka: Moision Liikuntahalli Hauskaa menoa vaihtuvin teemoin musan tahtiin.Tuntikuvaus: Tunti ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Teemoja mm. keppijumppa, step board, pumppi, rytminen aerobic ja peruslihaskuntoliikkeet oman kehon...
mennessä Lempäälän Pandat | heinä 26, 2021 | Lasten & nuorten liikunta
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli Tuntikuvaus: 5-6 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tutustutaan liikunnan maailmaan erilaisten leikkien ja välineiden kautta. Jumppakerroilla ohjelmassa on mm. erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkivarjoilua sekä...
mennessä Lempäälän Pandat | heinä 26, 2021 | Lasten & nuorten liikunta
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli Tuntikuvaus: Liikuntajumppakoulu on 7-9 -vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tavoitteena on tarjota lapsille mieluisia sekä kehittäviä liikuntakokemuksia. Jumppakerroilla ohjelmassa on esimerkiksi erilaisia musiikki- ja...
mennessä Lempäälän Pandat | heinä 26, 2021 | Yleinen
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli Tuntikuvaus: Matalankynnyksen palloiluryhmä perheille. Ryhmässä koetaan yhdessä liikkumisen ja onnistumisen riemua. Erilaisten pelien ja niiden välineiden kokeilua/tutustumista, pelin kokeilua tasaerin, voitto ei ole tärkeintä vaan...
