Paikka: Moision Liikuntahalli
Hauskaa menoa vaihtuvin teemoin musan tahtiin.
Tuntikuvaus: Tunti ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Teemoja mm. keppijumppa, step board, pumppi, rytminen aerobic ja peruslihaskuntoliikkeet oman kehon painoilla sekä lisäpainoilla. Lopuksi venyttelyä.
Ohjaaja: Tiia Kivilä