Paikka: Moision Liikuntahalli

Hauskaa menoa vaihtuvin teemoin musan tahtiin.

Tuntikuvaus: Tunti ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä kestävyyttä. Teemoja mm. keppijumppa, step board, pumppi, rytminen aerobic ja peruslihaskuntoliikkeet oman kehon painoilla sekä lisäpainoilla. Lopuksi venyttelyä.

Ohjaaja: Jenni Aimolahti