Sääksjärven liikuntahalli
Ryhmässä liikutaan monipuolisesti tanssillisen voimistelun keinoin. Tunneilla opetellaan perusliikkeitä ja askelsarjoja, harjoitellaan ilmaisua ja rytmiä sekä yhdistetään liikkeitä pieniksi kokonaisuuksiksi. Tavoitteena on kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota – ja ennen kaikkea nauttia liikkeestä ja musiikista.
Tuntikuvaus: Tunti alkaa aina alkulämmittelyllä ja lyhyellä venyttelyllä. Sen jälkeen siirrytään tanssilliseen osioon, jossa harjoitellaan erilaisia liikeyhdistelmiä ja rakennetaan niistä koreografioita musiikin kanssa. Loppuun tehdään kehonhallintaa tukevia lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita. Ryhmä ei tähtää kilpailutoimintaan, vaan tarkoituksen on liikkua yhdessä, oppia uutta ja kokea tanssin iloa turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Ohjaajana: Amanda