LASTEN & NUORTEN LIIKUNTA
Taapero (1-3v.) + Aikuinen
Paikka: Saikan koulun liikuntasali
Tuntikuvaus: Lasten ja aikuisten yhteinen jumppa, jossa harjoitetaan perusliikunnan taitoja yhdessä leikkien ja kokeillen. Tunneilla temppuillaan sekä leikitellään yhdessä ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Harjoituksissa puretaan energiaa, kehitetään perusliikunnan taitoja, ketteryyttä, tasapainoa ja uskallusta.
Teemajumppa nuorille
Paikka: Moision liikuntahalli
Nuorten voimisteluryhmä. Ryhmän tavoitteena on syventää voimistelun perusteita ja liikuttaa monin eri tavoin nuoria – tunnilla pyrimme huomioimaan nuorten toiveet mm. kauden teemoja suunniteltaessa.
Tuntikuvaus: Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, teemaosiosta sekä loppuverryttelystä. Alkuverryttelyn jälkeen siirrymme teema-osioon eli harjoittelemme vaihtuvin teemoin erilaisia voimistelullisia taitoja (liikkuvuutta, voimaa, rytmiikkaa, reaktiokykyä, nopeutta, tekniikkaa). Tunti sopii kaikille voimistelijoille (akro, JV ja TV), jotka haluavat lisäharjoitusta voimistelun parissa.
Satuliikunta, 5-6 v.
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli
Tuntikuvaus: 5-6 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tutustutaan liikunnan maailmaan erilaisten leikkien ja välineiden kautta. Jumppakerroilla ohjelmassa on mm. erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkivarjoilua sekä temppurataa. Tavoitteena on saada lapsille hyvä ja iloinen mieli liikunnan parissa sekä kehittää tärkeitä uusia taitoja. Tervetuloa mukaan!
Liikuntakoulu, 7-9 v.
Paikka: Sääksjärven liikuntahalli
Tuntikuvaus: Liikuntajumppakoulu on 7-9 -vuotiaille tarkoitettu ryhmä, jossa tavoitteena on tarjota lapsille mieluisia sekä kehittäviä liikuntakokemuksia. Jumppakerroilla ohjelmassa on esimerkiksi erilaisia musiikki- ja liikuntaleikkejä, leikkimielisiä liikuntaharjoitteita, liikuntavälineiden käsittelyä, leikkivarjoilua sekä temppurataa. Tervetuloa mukaan!
Ohjaaja: Veera
Voimistelukoulu 5-7 v.
Paikka: Moision liikuntahalli
Tuntikuvaus: Voimistelukoulussa keskeisimpänä tavoitteena on voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen!
Ryhmässä opetellaan ja hiotaan voimistelun perustaitoja liikuntaleikkien, musiikin ja välineiden avulla. Samalla pyritään kehittämään tasapuolisesti liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa, rytmitajua sekä kehonhallintaa. Voimistelukoulussa ei tarvita aiempaa kokemusta voimistelusta tai tanssista, mutta yleiset ryhmässä toimimisen perustaidot pitäisi olla hallussa.
Voimistelukoulu toimii monipuolisena oheisharjoitteluna mille vaan urheilulajille ja luo hyvän pohjan eri voimistelulajeihin siirtymiselle, mutta on ensisijaisesti mukava ja hyödyllinen harrastus ihan sellaisenaan.
Voimistelukoulu 8-11 v.
Paikka: Moision liikuntahalli
Tuntikuvaus: Voimistelukoulussa keskeisimpänä tavoitteena on voimistelun ilon löytäminen ja säilyttäminen!
Ryhmässä opetellaan ja hiotaan voimistelun perustaitoja liikuntaleikkien, musiikin ja välineiden avulla. Samalla pyritään kehittämään tasapuolisesti liikkuvuutta, lihasvoimaa, tasapainoa, rytmitajua sekä kehonhallintaa. Voimistelukoulussa ei tarvita aiempaa kokemusta voimistelusta tai tanssista, mutta yleiset ryhmässä toimimisen perustaidot pitäisi olla hallussa.
Voimistelukoulu toimii monipuolisena oheisharjoitteluna mille vaan urheilulajille ja luo hyvän pohjan eri voimistelulajeihin siirtymiselle, mutta on ensisijaisesti mukava ja hyödyllinen harrastus ihan sellaisenaan.